Aero Squash Bucuresti

squash

Squash

Un corp armonios si bine definit denota sanatate, ambitie si perseverenta. Insa pentru a-l obtine este nevoie fie de antrenamente riguroase, fie de un mod de viata sanatos. Squash-ul este sportul care imbina perfect un antrenament intens cu provocarea competitiei.

Squash-ul poate fi practicat la orice varsta.

Este recomandat pentru copii, deoarece le dezvolta abilitatiile de concentatre, coordonare si previziune. Bazat pe agilitate, ii ajuta sa aiba capacitatea de a lua cu rapiditate decizii corecte.

Recomandat de asemenea proaspetelor mamici care vor sa revina cat mai repede la silueta initiala, squash-ul nefiind un sport care solicita doar anumite categorii de muschi, ci antreneaza si revigoreaza intregul corp. Consumul caloric al unui antrenament de 50 de minute este de 1400 kcal. Asadar, nu doar ca ajuta la perderea foarte rapida in greutate, ci si la tonifiere. Pe langa beneficiile fizice pe care le aduce practicarea acestui sport, obtinerea rezultatelor dorite intr-un timp scurt, aduce satisfactie de sine.

Pentru  practicarea in siguranta orcarui sport sunt esentiali doi factori: echipamentul corespunzator si antrenorul. De aceea, la Aerosquash pe langa rachetele si mingile de calitate pe care vi le punem la dispozitie, venim in intampinarea dumneavoastra cu terenuri COURTWELL, omologate de Federatia Internationala de Squash, realizate la cele mai inalte standarde de calitate, pentru a preveni eventualele accidentari.  Antrenorii talentati si experimentati cu care colaboram ne-au adus atat apreciera clientilor, cat si premii importante la concursuri.

Sala de squash a Clubului AEROSQUAH este locul ideal unde va puteti provoca prietenii sau colegii. Amenajat modern, conform standardelor internationale, va sunt puse la dispozitie toate facilitatiile  necesare comfortului dumneavoastra, astfel incat dumneavoastra sa va antrenati, relaxati si sa socializati in cel mai placut mod.

badminton

Badminton

Badmintonul este un sport în care doi jucători sau două perechi de jucători joacă plasându-se fiecare de câte o parte a unui fileu care împarte terenul dreptunghiular în două jumătăți egale. Cei doi jucători sau două perechi câștigă puncte lovind un fluturaș cu racheta astfel încât acesta să treacă peste fileu și să aterizeze în terenul advers.

Destul de usor si relaxant la prima vedere, badmintonul este un joc sportiv destul de solicitant care se bazeazează pe: viteză de reacţie şi de deplasare,  abilitate şi forţă de lovire a fluturaşului,  intuiţie şi gândire tactică.

O ora de joc duce la arderea a aproximativ 500 de calorii. În plus, după numai o jumătate de oră de joc bătăile inimii ajung la 80-85 la sută din nivelul maxim.

De aici rezultă alte avantaje, pe termen lung, pentru că badmintonul duce la o creştere a nivelului de colesterol bun din sânge şi, evident, la o scădere a nivelului de colesterol rău.

Altfel, potrivit site-ului pro-fitness.ro, a fost observată, la practicanţii de badminton, o scădere semnificativă a tensiunii arteriale, beneficiu extraordinar pentru indivizii hipertensivi şi, în plus, se asigură ameliorarea anduranţei organismului, a coordonării ochi-braţ, a reflexelor şi, nu în ultimul rând dezvoltarea fizică de care badmintonul este răspunzător.

Website-ul nostru utilizează cookie-uri. Mai mult
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea fișierelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind fișierele cookie.
Da, accept
Modific setările
Mai târziu
Alegerea dumneavoastră privind fișierele cookie de pe site-ul aerosquash.ro
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
AEROSQUASH SRL aerosquash.ro Vezi politica de confidenţialitate
aerosquash, prv_level, cookieinfo, popup
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste fișiere cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Maps google.com / google.ro Vezi politica de confidenţialitate
CONSENT, NID, , SAPISID, SID, SIDCC, SSID, 1P_JAR, DV, OTZ
Aceste fișiere cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Inc. google.com / google.ro Vezi politica de confidenţialitate
1P_JAR, CONSENT, NID, remote_sid
Google LLC youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
CONSENT, GPS, GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, remote_sid, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide, nextId, requests
Facebook, Inc. facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user, oo, reg_fb_gate, reg_fb_ref, sb, wd
Aceste fișiere cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de fișiere cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP doubleclick.net Vezi politica de confidenţialitate
__gads, _drt_, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced, __gfp_s_64b
Trimite